Hej Anki !

Jag beslutade mig för c:a 2 år sedan att komma i form då självförtroendet ökade (6 år mobbing i Svensk skola hade krossa det rätt rejält men man reste sig:)). Ett år senare var jag 30 kilo lättare, och jag har fortsatt. Idag väger jag c:a 90 kilo och är 1,93 lång. Jag tror inte jag ska bli så mycket lättare.. eller ?

Men nu till den viktiga frågan. Det senaste halvåret har jag utökat träningen maximalt, styrketränar 3 ggr i veckan, konditionstränar då samtidigt och har nu senast även lagt in ett konditionsträningspass. Har dragit ner oerhört på socker-intag. Men på ett halvår så har jag inte minskat i midje-mått ett DUGG. Jag har fortfarande lite häng-mage (även om det inte syns så mycket då jag står raklång). Mina axlar och bröstmuskler har tydligen blivit större enligt min Sambo, men vad vet jag.

Träningen består i att träna alla muskelgrupper vid maskiner, samt Bodypump på onsdagar och Core på lördagar. Jag äter normalt, och håller nere på fett. Är noga att äta bra måltid med sallad och allt efter styrketräning.. Jag gör allt "by the book". Men jag når inte resultat, vad kan vara fel, har du några tips och råd ?

Sambon min är lite i samma situation, fast hon har så lite att göra där. Så jag undrar om du har något spontant råd att ge ?