Klubben för dig som vill ha tips på hur du blir friare, gladare, lugnare och nöjdare. Du kanske vill komma ur en livssituation där stressen ökar. Både förebyggande tips och återhämtningstips välkomnas i klubben. Även erfarenheter kring arbetsgivares hantering av stressen kan delas här så vi kan tipsa varandra om hur vi kommer vidare. Vardagsstress, jobbstress, singelstress, semesterstress, höststress... Vad vill du tipsa om som du upplevt minskar din stress?

En dynamisk träningsform med fokus på harmoni mellan kropp, själ och andning. Träningen bygger på Japansk och Zenbuddistisk kultur och strävar efter att bibehålla och ge klarhet i sinnet och smidighet i kroppen. Zenergy passar dig som vill utveckla dig mentalt och psykiskt - och som samtidigt vill stärka din självkänsla och tänja dina gränser. Zenergy grundades för snart 10 år sedan av den välkände karateläraren Sensei Yoshi Yukawa. Klubbägaren har varit Yoshis elev i närmare åtta år och är numera även diplomerad Zenergy-instruktör. Klubben är till för alla som är intresserade och vill lära sig mer om denna träningsform som också bidrar till att motverka stressrelaterade spänningstillstånd. Läs mer om Zenergy på www.beatricedavidoff.se/zenergy.html

En yoga-klubb där yoga är ett verktyg för personlig utveckling. Det innebär att det inte i första hand är de positiva fysiska resultaten av yoga som står i centrum utan de psykiska och andliga resultaten. Alla som utövar eller är intresserade av att veta mer om yoga är välkomna!

En klubb för alla som vill medverka för ett bättre liv till våra medmänniskor, en slags wellness-konsulter. Du kan ha en inriktning på stresshantering, massage, träningsinstruktör... helt enkelt vad som helst som får andra att må bättre.

Det här är en klubb för dig som vill diskutera och även få tips kring stresshantering, återhämtning och avslappning. En plats att må bra på och att ge sig själv egen tid. Lufta sin oro när livet snurrar på för fort och prestationskraven blir för stora och även ge tips till andra.